Wenn Sie am Citylauf in Bocholt teilnehmen möchten, sollten Sie sich vorher mit ausreichend Lauftraining fit machen, was vor allem an der frischen Luft Spaß macht. Begonnen wird das Training mit kleineren Einheiten, indem Sie zum Beispiel dreimal die Woche für eine halbe Stunde joggen und die Distanzen Woche für Woche langsam erhöhen.
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